重庆市中医药文化宣传教育基地（西南大学）开展进社区活动
为深入贯彻北碚区卫生健康委员会《关于开展老年人预防跌倒知识宣传和适宜技术推广应用活动的通知》文件精神，充分发挥中医药在老年健康服务中的独特优势，6月19日，由重庆市中医药文化宣传教育基地（西南大学）主办、西南大学医院协办的“主动防跌倒 积极老龄化——科普社区 你我同行”主题活动在西南大学南社区活动中心成功举办。此次活动聚焦中医“整体调理、预防为主、标本兼治”的核心理念，为社区老年朋友带来一场融合传统智慧与现代实用的防跌倒健康盛宴。
活动紧扣中医核心理念，突出中医药在老年防跌倒领域的独特价值。来自西南大学医院的中医专家围绕跌倒的危害、常见诱因及科学预防策略展开深入浅出的讲解，特别强调了中医通过体质辨识、经络调理、气血养护等内在整体干预手段，在增强平衡能力、改善筋骨功能、提升本体感觉等方面的显著作用。现场专家还演示了简便易学的居家穴位按摩技巧和八段锦养生功法片段，引导老年朋友将传统养生智慧融入日常生活，从根源上筑牢防跌倒的“身体防线”。
活动现场气氛热烈，互动踊跃。医护人员不仅为老年朋友提供免费个性化跌倒风险评估及防跌倒中医保健咨询，还发放了图文并茂的《老年人中医防跌倒手册》。
此次活动是中医药文化“进社区、惠民生”的生动实践。基地未来将持续深化与社区合作，开展融合中医特色的老年健康促进活动，将“预防为主”的理念转化为守护社区长者稳稳幸福的坚实行动力，助力实现更高品质的“积极老龄化”。
供稿：敬保
初审：贾晓瑜
复审：帅放
终审：游莉
2025年6月26日