在健康需求日益多元化的当下，慢性病如同隐匿的“杀手”，严重威胁着居民的生活质量。11月28日下午，西南大学医院内一科积极行动，开展了一场旨在加强慢性病管理的宣传活动，全力为辖区居民的健康保驾护航。

活动现场，内一科护士长冉丽娟以专业的视角，详细阐述了高血压的危害及其预防的关键点。她着重强调了合理饮食结构的重要性，建议居民减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄取，并多食用新鲜蔬果与谷物。此外，她还提到适度运动、戒烟限酒、保持心理平衡等实用的预防策略，为居民提供了全面的健康指导。

随后，内一科的主治医师郭瑞雪用通俗易懂的语言，深入浅出地剖析了高血压的成因及基层高血压的防治管理流程。她特别提醒居民，一旦被确诊为高血压，一定要严格按照医生的指导，合理、规范地服用药物，并定期监测血压，以确保病情得到有效控制。

内一科主任李万甫在讲座结束时强调到，慢性病防治对于每个人来说都至关重要，他希望居民们能通过今天的讲座，深刻领会到健康生活方式对预防和控制慢性病的关键作用。同时，他鼓励大家将所学应用到日常生活中，积极参与慢性病防治，这不仅关乎个人健康，更是对家庭幸福的守护，对社会和谐的贡献。

值得一提的是，宣传活动现场不仅充满了知识的传递，更有贴心的健康服务。现场的医护人员免费为居民测量血压，详细讲解慢性病及自我保健的相关知识，并耐心解答居民提出的各种问题。不少居民在活动后表示，通过此次活动，大家不仅对自身健康状况有了更深入的认识，还学到了很多实用的健康知识和自我保健技巧，使大家能够更好地管理自己的健康。同时大家希望，未来能够有更多类似的健康宣传活动，以便进一步提升社区的健康水平和居民的生活质量。

供稿：廖琼

初审：冉丽娟

复审：帅放

终审：游莉

2024年12月3日