为增强教师的健康意识，倡导科学的生活方式，以预防疾病、促进身心健康，10月19日下午，西南大学医院党委书记、院长吴宗辉受邀前往四川外国语大学，为重庆市高职英语公共基础课教师教学能力提升培训班学员开展题为《生活方式与健康从教》的专题讲座。

在讲座中，吴宗辉以健康的概念界定、衡量标准、影响因素、生活方式、慢病管理与应急救护为主线，结合教师群体的日常工作方式与重庆地区居民的生活习惯，系统全面地讲解了教师应该如何养成健康的生活方式，并回答了师生们关于生活方式与健康的问题。他表示，合理的膳食结构、适量的运动、良好的作息习惯是保持健康的基本要素。此外，他还强调了心理健康与心理平衡的重要性，提醒教师们要学会调节情绪，给自己积极地心理暗示，保持乐观的心态。

吴宗辉以严谨认真的态度、幽默风趣的语言为老师们带去了一堂生动有趣的健康指导课，让参加培训的老师对健康有了更加深刻的了解和理解。本次讲座的成功举办，不仅提高了老师们的健康意识，也为他们的日常生活提供了有益的指导。

供稿：田世奇

2023年10月23日