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【资讯】西南大学运动康复研究所所长赴重庆市八中两江中学校开展主题讲座
2025年10月20日，西南大学医院党委书记、西南大学运动康复研究所所长吴宗辉应邀走进重庆市八中两江中学校（以下简称两江八中），为师生带来了一场题为“青春无伤——青少年运动损伤预防与康复”的专题讲座。本次活动是两江八中“武术周”系列活动的重点环节，旨在增强青少年运动健康意识，提升运动损伤的预防与应对能力。
吴宗辉以“运动，我们的超能力”为切入点，结合生动形象的比喻和贴近学生生活的案例，系统讲解了运动对青少年身体发育、智力发展、品格塑造及心理健康的积极影响，并深入剖析了运动损伤的常见原因与预防策略。讲座现场气氛热烈，线下会场座无虚席，同学们积极参与互动。
在“打造你的金钟罩”环节，吴宗辉现场示范了科学的热身动作与拉伸方法，同学们跟随讲者和模特一起练习，现场互动频繁，学习氛围浓厚。他强调，“充分热身、规范技术、合理负荷、用好装备、整理放松”是预防运动损伤的五大“秘籍”，并介绍了急性损伤的应急处理原则，如PRICE与POLICE方法，帮助同学们掌握基本的自救与互救技能。
讲座还通过线上平台同步直播，吸引了1900余人实时观看，进一步扩大了科普教育的覆盖面与影响力。
两江八中相关负责人表示，此次讲座不仅增强了学生对运动健康的科学认知，也提升了他们在日常锻炼与体育活动中的自我保护能力，是学校践行“健康第一”教育理念的重要实践。
供稿：欧 倩
初审：吴雪莲
复审：帅 放
终审：游 莉